Giải trí có trách nhiệm: quản lý thời gian, ngân sách và giới hạn cá nhân

Giới hạn thời gian nên được xác định theo ngày hoặc tuần và gắn với lịch sinh hoạt. Hẹn giờ, tắt thông báo và nghỉ định kỳ giúp người dùng nhận biết thời lượng thực tế thay vì tiếp tục theo quán tính.

Ngân sách giải trí phải tách khỏi tiền thuê nhà, thực phẩm, y tế, học tập và các nghĩa vụ khác. Không vay, không dùng tiền khẩn cấp và không cố gắng bù lại bất kỳ kết quả nào. Khi giới hạn đã đạt, hành động phù hợp là dừng lại.

Cảm xúc cũng là tín hiệu quan trọng. Nếu người dùng mất ngủ, che giấu thời gian sử dụng, bỏ bê trách nhiệm hoặc cảm thấy phải tiếp tục để thay đổi kết quả, cần nghỉ ngay và tìm sự hỗ trợ từ người tin cậy hoặc dịch vụ chuyên môn tại địa phương.